Si lavas el cabello todos los días corres el riesgo de estropearlo, debido sobre todo a los métodos de calor que usamos para secarlo. Por ello, es esencial no ensuciarlo más de la cuenta para conseguir lo que recomiendan los expertos: lavarlo sólo 3 veces por semana.
Los expertos aconsejan lavarse el cabello cada 3 días, pero eso puede ser una tarea complicada si tienes el pelo graso o practicas deporte a menudo. Factores como la contaminación pueden ensuciar nuestro cabello más de lo deseable y lavarlo muy a menudo, además de un gasto de tiempo, puede llegar a estropearlo más debido sobre todo al secado o planchado, si es que lo haces.
Si quieres conseguir que tu cabello dure más tiempo limpio, sedoso y brillante, hay ciertas cosas que puedes hacer en tu día a día que no incluyen lavarlo a diario. Hemos hablado con los expertos de Maria Nila y nos han dado los mejores tips (y sobre todo fáciles de seguir) que lograrán nuestro objetivo de lavar el pelo sólo 3 veces por semana. Apunta, porque esto te interesa:
- Aclara el cabello con agua templada
«El agua caliente estimula la producción de grasa, por ello si se aclara el pelo con agua templada se evitará aportar grasa al cuero cabelludo», nos cuentan. El agua caliente elimina todos los aceites naturales del pelo, además de resecar el cuero cabelludo y debilitar las fibras capilares. Por otro lado, el agua tibia elimina los restos del champú, acondicionador y mascarilla junto con la suciedad del pelo sin debilitar el cabello ni fomentar la aparición de sebo. - Utiliza un champú sin siliconas ni sulfatos
«Los sulfatos y siliconas causan irritaciones en el cuero cabelludo, provocando así caspa y sequedad. Además, estos pueden generar un efecto rebote en lo que a la secreción de sebo se refiere, haciendo que el pelo se engrase con más rapidez de la normal», nos cuentan los expertos. Las siliconas se han usado siempre para dar al cabello un aspecto brillante y sedoso pero es un arma de doble filo, ya que se acumulan en la fibra del cabello dificultando su oxigenación, por lo que pueden dañar la cutícula. Los sulfatos, por su parte, tienen una gran capacidad de limpieza y consiguen que el champú haga su característica espuma, pero son muy agresivos para el cuero cabelludo. - Limpia el cabello dos veces y sin presionar
Seguro que cuando eras pequeña, tu madre te rascaba la cabeza con las uñas cuando te lavaba el pelo. Pues eso es contraproducente, ya que puede llegar a estimular la producción de sebo, según nos cuentan los expertos de Maria Nila. «Además, lava el cabello dos veces, esto ayudará a acabar con la suciedad y a quitar los posibles restos de suciedad que hayan quedado tras el primer lavado», aconsejan. - Aplica el acondicionador sólo en las puntas
«Es súper importante que a la hora de aplicar el acondicionador no llegue a tener contacto con el cuero cabelludo, pues es un producto demasiado denso y mucho más nutritivo, por lo que pueden fomentarse las grasas», nos cuentan. Y es que esto es algo que hemos escuchado infinidad de veces, pero que no siempre hacemos, ya que al aplicar el acondicionador en todo nuestro cabello, da una sensación de suavidad que nos gusta mucho. Pero ya lo sabes, es contraproducente y, además de hacer que se ensucie más rápido, dará a tu cabello un aspecto pesado que no te gustará nada. - Cepilla de medios a puntas
Si comienzas a cepillarte el pelo desde la raíz, extenderás la grasa del cuero cabelludo al resto del pelo, por lo que tendrás que lavártelo con más asiduidad. Si lo piensas, la parte del cabello que más se enreda son las puntas, que se mueven más al andar o como consecuencia del aire, por lo que es la parte que tienes que desenredar. «Además, los expertos aconsejan cepillar el pelo por la noche, ya que esto estimula la microcirculación sanguínea, lo que hace que el cabello crezca más sano y fuerte de lo normal», nos cuentan. - Utiliza el champú en seco
No como tu rutina de limpieza habitual, pero sí para aquellos días en los que notas tu cabello sucio pero no quieres (o no puedes) lavártelo. Será tu mejor aliado si tienes flequillo, ya que está en contacto constante con la frente, una de las zonas de la piel que más sebo segrega. - Evita tocarte el pelo y cambiarlo de lado
Lo sabemos, a veces lo haces sin darte cuenta, pero es muy importante evitar tocarse el pelo, ya que las manos están en continuo contacto con la suciedad del exterior, lo que hace que nuestro cabello se engrase más si lo tocas constantemente. Los expertos aconsejan hacernos un recogido si creemos que vamos a estar mucho tiempo fuera de casa porque es la mejor forma de que no nos lo toquemos porque nos incomoda.
